El envejecimiento saludable forma para del ciclo natural de la vida, en el mudo occidental cada día las personas vivimos más años, esto hace que tengamos la necesidad de mantenernos activos para alcanzar un estado de salud óptimo. Este envejecimiento saludable nos va a permitir tener nuevas experiencias y disfrutar de esta etapa según nuestras posibilidades.

La Guía elaborada por el Gobierno Vasco presenta imágenes y texto explicativo que facilitan la compresión y adquisión de habilidades para alcanzar un autocuidado saludable o la utilización de recursos sanitarios y sociales si esto fuera necesario. Se divide en: Introducción, Cuidar mi cuerpo, Cuidar mis emociones, Cuidar mis relaciones, Qué hacer, A dónde recurrir si tengo alguna dificultad o problema. Recursos Sociales y Sanitarios. 

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