La Obra Social ”la Caixa”, tras su experiencia en el Programa a las Personas Mayores, propone en la obra "Vive el Envejecimiento activo" una aproximación teórica al envejecimiento activo que comprende aspectos científicos sobre el funcionamiento del cerebro y efectos del envejecimiento en el sistema neurológico, así como recomendaciones prácticas para mantener las habilidades físicas y cognitivas.
Su objetivo es proporcionar a las personas interesadas en el tema una referencia rigurosa que, de forma comprensible y razonada, fomente hábitos saludables y ayude a derribar algunos de los lugares comunes y mitos que aún hoy existen sobre el envejecimiento. Y, al mismo tiempo, prevenir el deterioro cognitivo y las demencias, contribuyendo a su detección precoz. El manual está basado en un planteamiento participativo que pone el acento en los derechos y capacidades de las personas mayores, y no solo en sus necesidades.
| Archivo | Tamaño |
|---|---|
 Vive el envejecimiento activo. Ejercicios | 1219 kB |
| Vive el envejecimiento activo | 7417 kB |